S’exprimer avec assurance face à la caméra

Jour 1 : Les bases de l’expression face à la caméra

Matinée : Comprendre les spécificités de la communication vidéo

• Présentation de la formation et des objectifs

  • Différences entre la prise de parole en public et face à la caméra.

• Dépasser la peur de la caméra

  • Identifier les sources de stress et d’inconfort devant la caméra.
  • Techniques pour surmonter l’appréhension et gagner en confiance.

• Adapter son discours au format vidéo

  • Structurer son message pour captiver et maintenir l’attention de son audience.
  • Réaliser des interventions courtes et percutantes adaptées au format numérique.

• Atelier pratique :

  • Simulation d’une première prise de parole face à la caméra pour évaluer le niveau initial et fournir un retour personnalisé.

Après-midi : Techniques de communication non verbale

• Maîtriser la posture et la gestuelle

  • Importance de la posture et de l’expression corporelle devant la caméra.
  • Utiliser la gestuelle pour soutenir son message sans surjouer.

• Travailler l’expression du visage et le regard

  • L’impact du regard caméra : où et comment regarder pour créer une connexion avec l’audience.
  • Gérer les expressions faciales pour transmettre des émotions appropriées.

• Atelier pratique :

  • Exercices filmés pour travailler la posture, la gestuelle et le regard, suivis d’une analyse et d’un retour personnalisé.

Jour 2 : Approfondir l’impact verbal et émotionnel

Matinée : Utiliser la voix et le ton pour convaincre

• Maîtriser sa voix devant la caméra

  • Travail sur le ton, l’intonation et le volume pour captiver l’attention.
  • Techniques de respiration pour contrôler le rythme et éviter la monotonie.

• Gérer le stress et les imprévus lors des enregistrements

  • Techniques de relaxation pour mieux gérer le trac avant et pendant les enregistrements.
  • Apprendre à improviser face à une caméra en cas d’imprévu technique ou de lapsus.

• Atelier pratique :

  • Simulation d’enregistrements avec différents niveaux de difficulté (temps limité, improvisation, questions inattendues), suivie de feedback.

Après-midi : Renforcer son impact à travers des scénarios réels

• Créer une présence authentique et impactante

  • Travailler son charisme face caméra pour captiver l’audience.
  • Utiliser les émotions pour donner plus de vie et d’authenticité à son discours.

• L’art de l’improvisation face à la caméra

  • Techniques pour répondre à des questions en direct ou improviser un discours spontané devant la caméra.
  • S’adapter à des interviews ou des interventions sans préparation préalable.

• Atelier pratique :

  • Réalisation d’une intervention vidéo complète, de la préparation à l’enregistrement, avec un retour d’évaluation détaillé sur la performance.

• Conclusion et évaluation
  • Synthèse des acquis de la formation.
  • Élaboration d’un plan d’action individuel pour appliquer les techniques apprises.
  • Evaluation des acquis et des objectifs atteints.
  • Remise des supports pédagogiques et des attestations de formation.

• Suivi post-formation