Apprenez à reconnaître les signaux, à comprendre les mécanismes et à prévenir l’épuisement professionnel sans dramatiser grâce à la formation Prévenir l’épuisement professionnel. Cette journée de formation est spécialement conçue pour les salariés, managers, intervenants en aide à domicile, équipes du médico-social ou toute personne souhaitant préserver sa santé mentale et son efficacité au travail dans un environnement exigeant.
À travers des apports clairs, des outils concrets et des mises en situation bienveillantes, vous apprendrez à repérer les signes avant-coureurs de surcharge, à adapter votre organisation, à gérer vos ressources émotionnelles et cognitives, et à mettre en place des stratégies simples pour éviter le surmenage. Cette formation favorise une meilleure compréhension de soi, une gestion proactive du stress et une approche équilibrée de la performance professionnelle.
Objectifs de la formation
Comprendre les différences entre stress, fatigue, surcharge et épuisement professionnel.
Repérer les signaux d’alerte précoces et leurs implications.
Mettre en place des stratégies concrètes de prévention efficaces.
Adapter son organisation et ses routines pour préserver son bien-être.
Développer une approche sereine et durable vis-à-vis des exigences professionnelles.
👉 Pour consulter le programme complet et vous inscrire :
https://sternanutrition.catalogueformpro.com/17/risch-conseil-bien-etre-qvct/2606632/prevenir-lepuisement-professionnel-sans-dramatiser