Apprenez à mieux comprendre, gérer et canaliser vos émotions dans un contexte professionnel grâce à la formation Émotions & régulation émotionnelle au travail. Cette journée pédagogique s’adresse à tous les salariés, managers, intervenants en contact avec le public ou toute personne souhaitant renforcer sa maturité émotionnelle, améliorer ses relations professionnelles et agir avec plus de sérénité dans des situations sensibles ou stressantes.
À travers des apports théoriques accessibles, des exercices pratiques et des mises en situation, vous découvrirez comment repérer vos propres déclencheurs émotionnels, utiliser des techniques de régulation immédiate, et adopter une communication plus apaisée avec vos interlocuteurs. Cette formation aide à transformer les réactions impulsives en réponses réfléchies, à renforcer votre intelligence émotionnelle et à favoriser un climat de travail plus harmonieux.
Objectifs de la formation
Comprendre le rôle et l’impact des émotions dans les interactions professionnelles.
Identifier les déclencheurs émotionnels et leurs effets sur le comportement.
Maîtriser des techniques efficaces de régulation émotionnelle.
Améliorer la communication professionnelle en cas de tension.
Développer une présence apaisée et constructive dans les relations de travail.
👉 Pour consulter le programme complet et vous inscrire :
https://sternanutrition.catalogueformpro.com/17/risch-conseil-bien-etre-qvct/2606672/emotions-regulation-emotionnelle-au-travail