Renforcez votre attention, réduisez la dispersion et améliorez votre productivité au travail grâce à la formation Améliorer sa concentration et lutter contre la dispersion. Cette journée pédagogique est destinée à tous les professionnels confrontés à des sollicitations multiples, à des interruptions fréquentes ou à une surcharge mentale : salariés, managers, intervenants terrain, équipes d’aide à domicile ou fonctions support.
Lors de cette formation, vous découvrirez les mécanismes de l’attention, les sources majeures de distraction, ainsi que des stratégies concrètes pour optimiser votre concentration au quotidien. À travers des exercices pratiques, des outils simples et des méthodes éprouvées, vous apprendrez à structurer votre journée selon vos pics de concentration, réduire les interruptions non essentielles, gérer efficacement les notifications et renforcer votre capacité à rester focalisé sur l’essentiel.
Objectifs de la formation
Comprendre les mécanismes de l’attention et de la dispersion mentale.
Identifier ses propres facteurs de distraction (internes et externes).
Mettre en place des stratégies concrètes pour améliorer la concentration au travail.
S’organiser efficacement pour réduire les interruptions et le multitâche.
Installer des bonnes pratiques durables pour gagner en efficacité et en clarté.
👉 Pour consulter le programme complet et vous inscrire :
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