Exploration des neurosciences en milieu professionnel

Programme de Formation : Exploration des neurosciences en milieu professionnel

Objectifs de la formation :

• Comprendre les bases des neurosciences et leurs applications au milieu professionnel.
• Optimiser la performance individuelle et collective en s’appuyant sur les principes neuroscientifiques.
• Améliorer la gestion du stress, la concentration et la prise de décision grâce aux connaissances des mécanismes cérébraux.
• Favoriser l’innovation et la créativité au travail.

Méthodes pédagogiques :

• Apports théoriques : Présentation des concepts neuroscientifiques adaptés au milieu professionnel.
• Ateliers pratiques : Mises en situation, exercices et études de cas concrets pour expérimenter les outils présentés.
• Échanges d’expériences : Partages et discussions pour enrichir la formation avec des exemples réels issus des participants.
• Outils de suivi : Élaboration d’un plan d’action pour intégrer les neurosciences dans la gestion quotidienne.
• Supports pédagogiques : Présentations, vidéos, fiches pratiques, exercices en groupe.

Modalités d’évaluation :

• Évaluation continue : Mises en situation et exercices pratiques tout au long de la formation.
• Attestation de fin de formation : Remise d’une attestation validant les compétences acquises dans l’application des neurosciences en milieu professionnel.

• Contenu de la formation: 

Jour 1 : Introduction aux neurosciences appliquées au travail (7 heures)

1. Les bases des neurosciences

• Introduction aux neurosciences : Comprendre le fonctionnement du cerveau et ses principales fonctions cognitives.
• Neurosciences et performance au travail : Les applications concrètes des neurosciences dans le milieu professionnel.
• Les biais cognitifs : Identifier les biais qui influencent la prise de décision et la gestion des relations professionnelles.

2. Le cerveau en action : Apprentissage et mémorisation

• Comment fonctionne l’apprentissage ? Découvrir les mécanismes cérébraux liés à l’acquisition de nouvelles compétences.

• Optimiser la mémorisation : Techniques issues des neurosciences pour améliorer la rétention d’informations.

• Neuroplasticité : Comment le cerveau s’adapte et évolue tout au long de la vie professionnelle.

• Atelier pratique : Exercices pour améliorer l’apprentissage et la mémorisation dans le cadre professionnel.

3. Gestion du stress et des émotions

• Comprendre le stress : Les mécanismes cérébraux du stress et leurs impacts sur la performance.

• Maîtriser ses émotions : Techniques neuroscientifiques pour réguler ses émotions et renforcer la résilience.

• Réduire le stress en milieu professionnel : Outils pour gérer les situations de pression et préserver son équilibre mental.

• Atelier pratique : Techniques de relaxation et de gestion du stress basées sur les neurosciences.

Jour 2 : Optimiser la performance grâce aux neurosciences (7 heures)

1. Prise de décision et concentration

• Prise de décision éclairée : Les mécanismes cérébraux impliqués dans la prise de décision rapide et efficace.

• Améliorer sa concentration : Techniques pour optimiser l’attention et la productivité en fonction des rythmes cérébraux.

• Gestion des distractions : Comprendre les perturbations cognitives et apprendre à les gérer pour rester concentré.

• Exercice pratique : Mise en place d’outils pour améliorer la prise de décision et la gestion de l’attention.

2. Innovation et créativité au travail

• Le cerveau créatif : Découvrir les mécanismes qui favorisent la créativité et l’innovation.

• Stimuler la créativité : Techniques pour générer de nouvelles idées en s’appuyant sur les principes neuroscientifiques.

• Favoriser l’innovation en équipe : Comment les neurosciences peuvent aider à créer un environnement propice à l’innovation collective.

• Atelier pratique : Exercices pour stimuler la créativité et l’innovation en milieu professionnel.

3. Neurosciences et intelligence collective

• Travailler en intelligence collective : Comment les neurosciences peuvent améliorer la collaboration et la communication en équipe.
• Favoriser l’empathie et l’écoute : Les mécanismes cérébraux de l’empathie et leur impact sur le leadership et la cohésion d’équipe.
• Appliquer les neurosciences au management : Stratégies managériales basées sur une compréhension des mécanismes cérébraux pour améliorer la performance de l’équipe.

• Support de cours : Les participants recevront un guide de bonnes pratiques et des ressources supplémentaires.
• Suivi personnalisé : Possibilité de suivre l’application des compétences acquises dans le cadre professionnel.