Programme

• Accueil des apprenants – Début de la formation : Présentation du formateur, du déroulé et des objectifs; Tour de table : expériences, appréhensions, attentes; Vérification des besoins spécifiques (accessibilité, rythme, expression orale); Pose d'un cadre bienveillant : droit à l'erreur, confidentialité, respect; Distribution ou mise à disposition des supports pédagogiques
• Comprendre les enjeux d'une prise de parole en réunion : Rôles et attentes lors d'une réunion professionnelle; Différences entre parler "pour parler" et apporter une contribution utile; Décrypter les dynamiques de groupe en réunion : dominants, silencieux, perturbateurs; Identifier ses propres freins : peur du jugement, manque de légitimité, stress; Atelier 1 : analyse d'expériences des participants
• Préparer et structurer son intervention : Les 3 structures simples et efficaces pour intervenir : Point – Exemple – Conclusion; Comment clarifier une idée en 30 secondes; Savoir intervenir au bon moment : repérer les fenêtres d'opportunité; Atelier 2 : préparation d'une mini-intervention sur un sujet professionnel
• Oser prendre la parole avec assurance : Techniques pour gérer le stress : respiration, ancrage, voix posée; Gérer les interruptions ou contradictions sans perdre ses moyens; Atelier 3 : mises en situation de prise de parole brève (30 à 60 secondes)
• Participer activement et s'affirmer dans le groupe : S'affirmer avec assertivité : interrompre poliment, recentrer le débat; Atelier 4 : simulation de réunion avec interventions multiples
• Remise de l'attestation – Fin de la formation : Synthèse des apprentissages; Auto-évaluation : progrès, points à renforcer, engagements pour la suite; Remise de l'attestation de fin de formation